Hva om man trener litt mer enn de andre, har litt mer innsats enn de andre, være best på søvn, være flink til å snakke med seg selv, gode rutiner på måltidsrytme og de enkle tingene i forbindelse med å være spilleklar. Vil man bli bedre da? Vi har over en lengre periode lagt ut noen små videosnutter som handler om: Det er opp til deg. Her har vi presentert mange forskjellige temaer, som handler om hva som skal til for å bli god, kanskje til og med best. Sjekk ut under her, der vil du se 5 korte videosnutter.
For det er mange ting man kan gjøre, som gjør at man kan bli god. Det er nemlig sånn, at mye er opp til deg selv. Enkle ting, i utgangspunktet, men er man villig til å gjøre det? Det koster litt, da i form av at man kanskje må velge bort noe, ofre ting som er artigere, være god på forberedelser, være tilstede og etterarbeid. Ting som ingen andre kan gjøre for deg, men som du må ta ansvar for selv.
Man blir selvfølgelig bedre av å trene, sånn med laget. Men det er egentlig veldig enkelt å få enda mer ut av det, som gjør at man kan bli enda bedre. Det handler selvfølgelig om å komme på trening for å trene (ikke bli trent), gi maks hver eneste gang, lære av feil og lyst til å gjøre det enda bedre ved neste involvering/mulighet. Da er det også viktig at man har spist og drukket riktig, at man er opplagt og har nok søvn, at utstyret er i orden, at man holder seg skadefri, driver med egentrening, måten man tenker i hodet (positive tanker eller bryte seg ned tanker) og mange flere ting. Så har du virkelig lyst til å bli god, tenk om du var bedre enn mange andre på disse enkle tingene. Gjør det over tid, da vil du se både utvikling, læring og mestring.
Så hva vil du – sånn egentlig og har du planer om å bli veldig god? Er du da villig til å gjøre jobben?
Vi har samlet noen videoer her, som gir deg noen tips på forskjellige temaer. Mye mer kunne vært skrevet i forbindelse med hvert tema, men dette er uansett et godt utgangspunkt:
Søvn
Hvordan tenke etter kamp
Kosthold – måltidsrytme
Spilleklar
