Det er ingen problemer med å trene i perioder hvor det er kaldt, men veldig viktig å komme i gang med en god oppvarming. Slik at kroppen blir god og varm, kanskje spesielt viktig at tærne holder seg varme hele treningen. Veldig kjipt å ikke ha følelsen i tærne, da kan det bli en lang …
JenteSkills samling 2, sesong 3, er vel gjennomført. To dager med mye fotball, en herlig gjeng med ivrige fotballspillere, dyktige trenere, godt innhold og mange timer med fotball. Gode forutsetninger til å kunne gjennomføre en bra samling. Det startet litt usikkert, spesielt i forhold til ting vi ikke kan gjøre noe med. En oppblomstring av …
Det er alltid viktig å ta vare på og pleie kroppen sin. Ting man må passe på selv og klare å følge opp. Når det er vinter og kaldt, så er dette veldig viktig for en fotballspiller. Det kan være vondt og tøft å gjennomføre en trening når man er kald og gjerne mistet følelsen …
