Straks tid for første samling. Gleder oss stort og ser frem til å treffe tidligere deltakere og bli kjent med nye. Vi har laget en liten oversikt med program for de ulike dagene, samt litt om temaer og ulike øvelser som er valgt ut til første samling.
Lørdag 5 november
| Tider | ||
| Kl 09.30 til 09.50 | Oppmøte, registrering og utdeling av treningstøy | |
| Kl 10.00 til 11.30 | Trening | |
| Kl 11.30 til 12.30 | Lunsj | |
| Kl 12.30 til 14.00 | Trening |
Søndag 7 november
| Tider | ||
| Kl 09.45 | Oppmøte | |
| Kl 10.00 til 11.30 | Trening | |
| Kl 11.30 til 12.30 | Lunsj | |
| Kl 12.30 til 14.00 | Trening |
*Lunsj blir servert begge dager, trenger ikke å ha med noe selv
Øvelser
Aller først er det oppvarming. Deretter vil det bli delt inn i ulike stasjoner, som har fokus på pasninger+bevegelse, smålagsspill, teknikk, agility og spill på større bane.
Etter lunsj vil det bli oppvarming og fokus på skadeforebygging. Deretter vil det bli ulike type konkurranser og spill øvelser. Begge dager er nokså like, slik at deltakere vil kjenne igjen øvelser, fortsette å øve videre samt at det også vil bli lagt inn nye momenter i øvelsene. Slik at vi sikrer en bedre læring og legger til rette for utvikling.
