porno

Hacklink

Hacklink Panel

Hacklink panel

Hacklink

Hacklink panel

Backlink paketleri

Hacklink Panel

Hacklink

Hacklink

Hacklink

Hacklink panel

Hacklink

Hacklink

Hacklink

Hacklink

Hacklink panel

Eros Maç Tv

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink satın al

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Illuminati

Hacklink

Hacklink Panel

Hacklink

Hacklink Panel

Hacklink panel

Hacklink Panel

Hacklink

Masal oku

Hacklink

Hacklink

Hacklink

Hacklink

Hacklink

Hacklink

Hacklink

Hacklink panel

Postegro

Masal Oku

Hacklink

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink

Hacklink

Hacklink

Hacklink

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink

Hacklink

Hacklink Panel

Hacklink

websiteseochecker

Hacklink

Hacklink

Buy Hacklink

Hacklink

Hacklink

Hacklink

Hacklink satın al

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink panel

Hacklink

Masal Oku

Hacklink panel

Hacklink

Hacklink

หวยออนไลน์

Hacklink

Hacklink satın al

Hacklink Panel

timebet

Pulibet

netbahis

holiganbet

jojobet

palacebet

bahis siteleri

jojobet

pulibet

ankara escort

Galabet

Galabet giriş

adapazarı escort

superbet

betwild

sloto

casibom

cratosroyalbet

pashagaming

bahiscasino

meritking

betwoon

jojobet

casinofast

cratosroyalbet

onwin

sahabet giriş

tipobet

sahabet

tipobet

nakitbahis giriş

nakitbahis

celtabet resmi giriş

celtabet orjinal site

nakitbahis

alfabahis oyunlar

alfabahis

pulibet giriş

kralbet

alfabahis hemen giriş adresi

celtabet giriş

celtabet

betebet

jojobet

holiganbet resmi

sloto

Hacklink satın al

Hacklink

celtabet resmi adres

celtabet

holiganbet

holiganbet giriş

casibom

casibom

casibom

betcio

galabet

galabet

safirbet

kingroyal

betcup

interbahis

interbahis giriş

betvoel

betvole giriş

kingroyal

kingroyal giriş

betcup

betcup giriş

meybet

meybet giriş

portobet

portobet giriş

romabet

kavbet

piabet

piabet giriş

artemisbet

meritbet

betvole

betvole

betnano

interbahis

interbahis giriş

lunabet

ibizabet

royalbet

betasus

nakitbahis

Tirana Escort

mavibet

kingroyal

Balıkesir Escort

milanobet

milanobet giriş

jojobet

casinolevant

pulibet

alobet

elexbet

gizabet

perabet

vidobet

romabet

perabet

pulibet

anadoluslot

belugabahis

hititbet

pulibet

betsmove

bet siteleri

bet siteleri

bahis siteleri

meritking

madridbet

kingroyal

casibom

casibom

casibom

JenteSkills samling 3

Endelig var det tid for en herlig fotballhelg igjen. 15 og 16 januar var det klart for JenteSkills samling , lørdag 15 januar del 1 og søndag 16 januar del 2. Totalt 2 dager, 3 timer gange 2, som da blir 6 timer med trening. Over 70 deltakere begge dagene, masse bra fotballaktivitet med ivrige fotballspillere. 

Alltid god stemning på JenteSkills samlinger, og alt sammen ledes av dyktige trenere, veiledere og instruktører. Alle hovedtrenerne har Uefa B utdannelse og i tillegg har vi med spillere fra Loddefjord sitt damelag, som spiller i 2 divisjon. På øvelsene jobbes det med individuelle ferdigheter, ferdigheter i forhold til angrep og forsvarsspill, en god del konkurranser, samt ferdigheter i forhold til spillsituasjoner. 

Lørdag – del 1

4 ulike stasjoner før lunsj. Hvor alle deltakerne da var innom:

  • Angrep vs forsvar (1 vs 1)
  • Pasninger og bevegelse
  • Spill
  • Teknikk

Til tider litt ufyselig vær, da i form av snø og vind. Heldigvis var alle spillerne gode og varme, så det gikk veldig greit å gjennomføre alle øvelsene. Litt kalde fingre,  men med høyt aktivitetsnivå, så gikk første del veldig greit. Når det er litt surt og kaldt ute, passer det ypperlig med en lunsjpause eller Rema 1000 Drotningsvik tid som vi kaller det. For de leverer alle maten, frukten og drikken som deltakerne trenger 🙂 

Etter lunsj så er det mye kampaktivitet. Først oppvarming med hele gruppen, deretter inn i de faste gruppene og klart for kamper. Også her varieres det i innhold, hensikt i øvelse og størrelse på banene. Spill på stor bane, overtallsspill, posesionsspill og 1 vs 1. Sjekk ut video under, så er du enda mer oppdatert 🙂

 

Søndag – del 2

Det er lov å ha litt flyt, for denne dagen var det ikke meldt helt sånn strålende vær. Men akkurat i perioden 10 til 14 ble det opphold, noe som da medførte at det var perfekte fotballforhold 🙌👍 litt forandringer i noen av øvelsene, men fortsatt ulike stasjoner, som jobbet ut i fra samme hovedtema.

  • Agility
  • Spill
  • Pasninger
  • Angrep mot forsvar (2 vs 2)

I videoen under har vi oppsummert dag nummer 2 på JenteSkills samling 3, sjekk ut, så er du enda mer oppdatert 🙂

 

Nok en runde med JenteSkills har kommet til veis ende, noe som faktisk betyr at vi har kommet over halvveis i JenteSkills sesong 3. Det er to samlinger igjen og JenteSkills samling 4 foregår i februar. Frem til neste samling, så er det selvfølgelig gode muligheter til å oppdatere seg på masse JenteSkills ting. På våre sosiale medier, abonner på YouTube-siden vår ved å klikke her. Takk for støtten!

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *